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突然变老，还真不是错觉！人会在这个年纪面临“断崖式衰老”！
有时候总感觉，过了某个年龄节点，人一下子就变老了……这还真不是空穴来风：人体衰老是一个动态的、非线性的过程，即是说，人会在某个时间加速变老。
健康科普 2024/01/11
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35岁后骨头“老”得越来越快，尤其是女性，光补钙可不行！
骨骼有多重要？若将人比作一颗树，那么骨骼就是树木的枝干，支撑着人的一举一动，枝干垮了，那树就倒了。人到35岁，可以说正值年富力强，然而人的骨头却在悄悄变“老”……
骨质疏松 2024/01/05
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女人更年期不要怕！照着这份饮食指南吃，准没错儿！
人到更年期，通常遭受着身体和心理的双重煎熬，包括失眠、潮热、盗汗、心悸、情绪不稳定等。这样一个“多事之秋”，调整饮食习惯，使身体更好地适应内分泌变化非常重要。
更年健康 2023/12/31
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更年期是病吗？它究竟为什么让人痛苦？如何才能过得风平浪静？
长期的污名化和认知不足，使人几乎把更年期与神经质划等号。但更年期，有时候真的很痛苦……
更年健康 2023/12/21
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预防“未老先衰”，先抓住35岁这个卵巢保养的黄金期！
卵巢能否分泌出正常水平的性激素，是女性健康与美丽的决定性“武器”。保养得好，不仅皮肤细腻显年轻，还能促进整体的健康状态；而当卵巢功能异常，身体代谢受到影响，就容易“未老先衰”。
健康科普 2023/12/15
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“偏爱”女性的红斑狼疮，为何被称为“不死的癌症”？有这些症状...
手上长红肿的冻疮，天暖后消失，天冷又复发，这在寒冷的冬季很常见。实际上，有一种病极易被误认为冻疮，却十分危险——那就是红斑狼疮。
健康科普 2023/12/15
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